Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Передовиков, д 5, к.2,  продолжает проведение  бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.

Расписание занятий  на февраль 2020 года:

1, 8, 15, 22, 29 февраля.

• 11:00 – «Здоровые суставы» 
• 12:00 – «Гибкое тело»
• 13:00 – «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы – щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

Гибкое тело – программа включает в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучающих  кровообращение, восстанавливающих  лимфоток.

Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость восстановится ловкость движений.

Урок «Гибкое тело» обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.

Гимнастика для лица – действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Запись  по телефону: 386 00 87 (добавочный 2)

Для регистрации необходим паспорт.