Актуально

Всероссийская перепись 2020
Всероссийская перепись 2020

Бассейн «Атлантика» приглашает старшее поколение на бесплатные занятия

Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Передовиков, д. 5, к.2  продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.

Расписание занятий на январь 2020 года:

Дни: 11, 18, 25 января

Время:

  • 11.00 — «Здоровые суставы»;
  • 12.00 — «Гибкое тело»;
  • 13.00 — «Гимнастика для лица».

Здоровые суставы — щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

Гибкое тело — программа включает в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучающих кровообращение, восстанавливающих лимфоток. Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость восстановится ловкость движений. Урок «Гибкое тело» обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.

Гимнастика для лица — действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Запись  по телефону: 386-00-87 (добавочный 2).

 

 

 

Страница создана: 03.01.2020